أجسامنا تؤوي مجموعة متنوعة من العضلات. بعضها كبير وقوي، مثل تلك التي نستخدمها للمشي أو القفز، والبعض الآخر أصغر، على سبيل المثال، العضلات التي تسمح لنا بالرمش. في المجموع، يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 600 عضلة، وتمثل معًا تقريبًا 40-50% من وزن الجسم من شخص سليم.
لا تخدم العضلات الحركة فحسب، بل إنها مسؤولة أيضًا عن الحفاظ على وضع الجسم وتوليد حرارة الجسم وحماية الأعضاء الداخلية. يوجد تصنيف رئيسي للعضلات في جسم الإنسان إلى ثلاثة أنواع مختلفة حسب خصائصها ووظائفها. أدناه، سوف نتعمق في كل واحد منهم.
أنواع العضلات في جسم الإنسان
هناك ثلاثة أنواع العضلات في جسم الإنسان، كل واحد متخصص في وظائف مختلفة. وهؤلاء هم : عضلات الهيكل العظمي، و العضلات الملساء و عضلات القلب. والفرق الرئيسي بينهما يكمن في ما إذا كانت انقباضاتها طوعية أم لا إرادية، وفي المهام التي تؤديها داخل الجسم.
عضلات الهيكل العظمي
الكثير عضلات الهيكل العظمي وترتبط بشكل عام بالعظام عن طريق الأوتار، مما يسمح بحركة المفاصل. يمكن التعرف عليها بسهولة من خلال التصدعات المميزة التي تنتج عن تنظيم البروتينات. أكتين y الميوسين داخل ألياف العضلات. هذه العضلات مسؤولة عن جميع الحركات الإرادية للجسم، مثل الجري أو رفع الأشياء أو الإيماءات.
يتكون النسيج العضلي الهيكلي من ألياف طويلة يمكن أن يصل طولها إلى أكثر من 30 سم. يتم تنظيم هذه الألياف في حزم، والتي بدورها يتم تجميعها لتشكل العضلة الكاملة. يتم تزويد العضلات الهيكلية في جميع أنحاء هيكلها عن طريق الأوعية الدموية التي تزودها بالأكسجين والمواد المغذية اللازمة للانقباض.
أحد الجوانب الأكثر إثارة للاهتمام في العضلات الهيكلية هو قدرتها على التكيف مع أعباء العمل المختلفة. ومن خلال التدريب والتمارين الرياضية، يمكن أن يزيد حجم هذه العضلات (عملية تُعرف باسم تضخم العضلات) وتحسين قدرتها على توليد القوة. ومع ذلك، يمكن أيضًا أن يصبحوا مرهقين ويتراكم عليهم التعب بعد بذل مجهود طويل.
من بين الوظائف الرئيسية للعضلات الهيكلية ما يلي:
- حركة الجسم: كونها ملتصقة بالعظام، فهي تسمح بالحركة والحركة بشكل عام.
- صيانة الموقف: تعمل العديد من هذه العضلات بشكل مستمر لإبقائنا في وضع مستقيم.
- إنتاج الحرارة: بسبب تقلص العضلات، فإنها تولد حرارة الجسم اللازمة للحفاظ على درجة حرارتنا.
- حماية الأعضاء: تعمل بعض العضلات، مثل عضلات البطن، كحاجز وقائي للأعضاء الداخلية.
عضلات ملساء
على عكس الهيكل العظمي ، العضلات الملساء لديهم مظهر أكثر اتساقًا وسلاسة، مما يمنحهم اسمهم. فهي ليست تحت السيطرة الإرادية للجهاز العصبي، مما يعني أنها تنقبض تلقائيًا لأداء الوظائف الأساسية داخل الجسم. توجد هذه العضلات بشكل أساسي في جدران الأعضاء الداخلية المجوفة، مثل المعدة والأمعاء والمثانة والأوعية الدموية.
بعض المهام التي تؤديها العضلات الملساء هي تحريك الطعام على طول الجهاز الهضمي من خلال عمليات مثل: انقباضاتالتحكم في تدفق الدم عن طريق تنظيم قطر الأوعية الدموية وضبط حجم حدقة العين استجابة للضوء. كل من هذه الوظائف حيوية لحسن سير العمل في الجسم.
تشمل السمات المهمة للعضلات الملساء ما يلي:
- تقلصات بطيئة وثابتة: السماح بإجراء عمليات مثل الهضم والدورة الدموية بطريقة محكمة وفعالة.
- لا إرادي- لا يتطلب أي تدخل واعي، مما يضمن التشغيل المستمر في الخلفية.
- انخفاض استهلاك الطاقة: العضلات الملساء فعالة للغاية ولا تتعب مثل العضلات الهيكلية.
يتم تنظيم التحكم في العضلات الملساء بواسطة الجهاز العصبي اللاإراديمما يسمح لهم بالتصرف بشكل مستقل استجابةً للإشارات الداخلية من الجسم.
عضلات القلب
El عضلة القلب، المعروف أيضا باسم عضلة القلب، هي مجموعة خاصة من العضلات توجد فقط في القلب. وهي مثل العضلات الهيكلية، بها تشققات، ولكن انقباضها لا إرادي، كما هو الحال في العضلات الملساء. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في ضخ الدم بشكل مستمر عبر الدورة الدموية، وهو أمر حيوي لتزويد أنسجة الجسم بالأكسجين والمواد المغذية.
من أهم خصائص عضلة القلب قدرتها على التنظيم الذاتي. وهذا ممكن بفضل العقدة الجيبية الأذينية، وهو الهيكل الذي يعمل بمثابة جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي للقلب، ويولد نبضات كهربائية تؤدي إلى تقلصات إيقاعية لعضلة القلب. ويضمن هذا النظام استمرار القلب في النبض دون انقطاع.
وتشمل ميزاته الرئيسية ما يلي:
- - الانقباضات الإيقاعية والمستمرة: السماح للقلب بالحفاظ على تدفق الدم الكافي دون انقطاع.
- مقاومة التعب: عضلة القلب مهيأة للعمل طوال حياتها دون راحة.
- ينظمها الجهاز العصبي اللاإرادي: يسمح لك بضبط معدل ضربات القلب حسب احتياجات الجسم في المواقف المختلفة.
تحتوي عضلة القلب، على عكس العضلات الهيكلية، على خلايا مترابطة مع بعضها البعض أقراص مقحمة، مما يسمح بنقل الإشارات الكهربائية بسرعة عبر الأنسجة العضلية، مما يضمن انقباض القلب بشكل منسق وفعال.
من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن القلب، مثل أي عضلة أخرى، يمكن أن يتأثر أيضًا بالتعب. وفي الحالات القصوى مثل أ احتشاء عضلة القلب، يفقد جزء من القلب قدرته على الانقباض، مما يؤثر على ضخ الدم.
باختصار، العضلات ضرورية لعمل جسم الإنسان. فمن الحركات الإرادية التي تتحكم فيها العضلات الهيكلية، مرورًا بالوظائف الداخلية التلقائية للعضلات الملساء، إلى الضخ الحيوي الذي يؤديه القلب، لا يستطيع جسم الإنسان البقاء على قيد الحياة دون العمل المنسق لهذه الأنواع الثلاثة من العضلات.